Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano (Dec 2004)
Effect acute of resitive training with weight on hidrostatic weigh, body density and percentage of fat
Abstract
The objective of this study was to verify if a session of Resistive training with Weights (TRP) seeking Local Muscular Resistance (RML) or Increase in Muscle Volume (AVM) would cause significant alterations in Hydrostatic Weight (PH), Body Density (DC) and Percentage of Body Fat (%G). Nine men between the ages of 17 and 26 years participated in the study, all with a basic level of TRP and who were adapted to water. The study was carried out during three days. On the first day, the subjects performed the 1RM test for the 10 exercises included into the training. Two days later, hydrostatic weighing (pre-training)was measured, immediately followed by a TRP session for AVM and by another hydrostatic weighing (post-training) measurement. Two days later, the same process was applied to, however this time with a TRP session for RML. The statistical analyses by Student’s-t test showed that there were no significant differences (p>0.05) between pre and post-training results for PH, DC and %G variables. The 2x2 ANOVA interaction for type of training (AVM and RML) and the moment of weighing (pre and post-training) was not significant, while the results of PH, DC and %G did not depend on the type of training (AVM or RML). Pearson’s linear correlation between the values of the pre and post-training was significant (r≥0.94). It can be concluded that the TRP does not have an effect on the results of PH, DC and %G, regardless of type of training performed, therefore, hydrostatic weighing can be measured either before or after the TRP, without interfering on the results. RESUMO Este estudo teve por objetivo verificar se uma sessão de Treinamento Resistido com Pesos (TRP) visando Resistência Muscular Localizada (RML) ou objetivando Aumento de Volume Muscular (AVM) causariam alterações significativas no Peso Hidrost��tico (PH), Densidade Corporal (DC) e Percentual de Gordura (%G). Participaram da amostra nove homens com idade entre 17 e 26 anos que possuíam um nível básico de TRP e eram adaptados ao meio líquido. A coleta do estudo foi realizada em três dias, sendo que no primeiro os sujeitos realizavam o teste de 1RM em 10 exercícios que fizeram parte do treinamento. Dois dias após, os sujeitos realizavam a pesagem hidrostática (pré-treinamento), seguido imediatamente de um TRP configurado para AVM e novamente outra pesagem hidrostática (pós-treinamento). Dois dias após realizaram o mesmo processo anterior, no entanto com TRP configurado para RML. O tratamento estatístico mostrou que não houve diferenças significativas (p>0,05) entre os resultados de pré e pós-treinamento nas variáveis PH, DC e %G (teste ‘t’ de Student). A interação entre os fatores tipo de treinamento (AVM e RML) e momento da pesagem (pré e pós-treinamento) não foi significativa (ANOVA bifatorial 2x2) sendo que os resultados de PH, DC e %G não dependem do treinamento de AVM ou RML. A correlação linear de Pearson mostrou-se significativa (r≥0,94) entre os valores de pré e póstreinamento. Concluiu-se que o TRP não tem efeitos sobre os resultados de PH, DC e %G independentemente do tipo de treinamento executado, assim a pesagem hidrostática pode ser realizada antes ou após o TRP sem modificações significativas nos resultados.
