Descrevendo o estresse

Abstract

O estresse sempre fez parte do cotidiano do ser humano, desde a pré-história, onde o homem tinha que procurar abrigo para proteger-se de chuvas, animais selvagens, caçar para sobreviver, até os dias atuais, apesar dos problemas serem diferentes. O homem contemporâneo possui situações ameaçadoras que representam fontes de estresse como: falta de tempo, preocupação com contas e impostos a pagar, pressões sociais e organizacionais, situação econômica, competição no mercado detrabalho etc. Desta forma, o estresse faz parte das relações do homem com o mundo externo. Considerando a relevância desse tema, o presente artigo tem a pretensão de fazer uma revisão teórica sobre esse assunto, abordando, inicialmente, definições, fases do estresse, Fisiologia do Sistema de Adaptação Geral, estímulos estressores internos e externos.

Keywords

• estresse
• estímulos
• adaptação