بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان فعال

Abstract

هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرینات هوازی و مصرف دارچین بر برخی عوامل خطر زای قلبی عروقی در زنان فعال می باشد. پژوهش حاضر در پاییز 1392 در سالن ورزشی دانشگاه الزهرا انجام شد. 28 دانشجوی دختر رشته تربیت بدنی(سنین2/02±22/36سال؛ وزن7/17±59/80 کیلوگرم؛ قد6/60±162/40 سانتی متر) به طور داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی به 5 گروه: 1) تمرین هوازی2) تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین3) تمرین هوازی به همراه مصرف دارونما4) دارچین5) کنترل تقسیم شدند. تمرین هوازی به مدت 6 هفته و با شدت 80-65 درصد حداکثر ضربان قلب انجام شد. در ابتدا و انتهای مطالعه نمونه های خونی جمع آوری گردید. داده‌ها در نرم‌افزار آماری SPSS20 وارد شدند و از آزمون کروسکال والیس، ویلکاکسون در سطح معناداری ( 0/05> p) مورد بررسی قرار گرفت. نیم رخ لیپیدی ، قند خون وBMI در گروه تمرین هوازی به همراه مصرف دارچین تفاوت معنی داری نداشت(0/05> p). بر اساس نتایج این مطالعه ممکن است انجام فعالیت ورزشی با شدت 80-65 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی بیش از 6 هفته به همراه مصرف دارچین می تواند موجب بهبود نیم رخ لیپیدی، قندخون و شاخص توده بدنی گردد.

Keywords

• بیماری های قلب وعروق
• نیم رخ لیپیدی
• ورزش هوازی
• ورزش