O Mundo da Saúde (Oct 2020)
Aptidão física relacionada à saúde em idosas assistidas pelo Núcleo de Apoio a Saúde da Família de Canindé, CE, Brasil
Abstract
A prática regular de atividade física orientada tem sido considerada uma ferramenta terapêutica de excelência na promoção da saúde do idoso, todavia, a avaliação de suas potencialidades nos serviços públicos de apoio a saúde da família ainda são escassas e merecem uma abordagem mais representativa. O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física relacionada à saúde em idosas acompanhadas pelo Núcleo de Apoio a Saúde da Família de Canindé, Ceará. Foram avaliados o nível de atividade física, a capacidade em realizar as atividades cotidianas, a pressão arterial, a frequência cardíaca de repouso, a composição corporal, a aptidão aeróbica, a força e a flexibilidade de membros superiores e inferiores de idosas usuárias do programa de atividade física. Os resultados apresentaram que 60,87% das idosas são ativas e que 89,25% são independentes para realizar suas tarefas cotidianas, caracterizando uma melhor capacidade funcional decorrente da prática regular de atividade física. Apresentaram médias pressóricas e cronotrópicas normais, bem como valor adequado de massa muscular, entretanto foram classificadas com obesidade e com alto risco de desenvolver complicações metabólicas. As idosas apresentaram uma boa força muscular média de membros superiores (18,15±5,25) e inferiores (11,06±2,85), todavia uma baixa aptidão aeróbica (375,56±66,52) e flexibilidade de membros superiores (-6,33±9,3) e inferiores (-1,93±7,66), sugerindo uma avaliação na estrutura do programa de atividade física e ampliação das estratégias de educação em saúde. Em conclusão, foram avaliadas idosas ativas, com boa capacidade funcional e força muscular, entretanto, com alto índice ponderal, alto risco para complicações metabólicas, baixa aptidão aeróbica e flexibilidade.
