КОРРЕКЦИЯ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Abstract

В статье рассмотрено влияние занятий по физической культуре на психофизическое состояние студентов. Осуществлено исследование современного положения физической культуры в системе высшего образования, предложены методы коррекции психофизического состояния студентов с использованием возможностей занятий по физической культуре. В работе подчеркнута важность проведения мероприятий по коррекции физических кондиций и функционального состояния в адаптации студентов младших курсов к высоким умственным нагрузкам, формированию межличностных отношений, новым условиям обучения. Влияние физических кондиций на успешность адаптации происходит опосредованно – отсутствие заболеваний, меньшая утомляемость, работоспособность. В адаптации ведущую роль играют психофизическое состояние студента. В результате включения в экспериментальную программу по коррекции физических кондиций и функционального состояния дыхательных гимнастик и методик стретчинга произошла коррекция соматического здоровья студентов с «низким» и «ниже среднего» в сторону «среднего» показателя.

Keywords

• психофизическое состояние, коррекция, адаптация студентов, двигательная система, функциональная система, физическая культура.