Revista Brasileira de Ciências do Esporte ()

Suplementação com bebida artesanal que contém carboidrato em atletas da ginástica rítmica

  • Telma Aparecida Costa,
  • Hélcio Rossi Gonçalves,
  • Francielle Richetti Anschau,
  • Luiz Fernando Viaro,
  • Rafaela Borgheti,
  • Fábio Bento dos Santos,
  • Juliano Henrique Borges

DOI
https://doi.org/10.1016/j.rbce.2016.02.009
Journal volume & issue
Vol. 39, no. 2
pp. 115 – 122

Abstract

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Resumo Este estudo teve como objetivo verificar a interferência do consumo de diferentes bebidas artesanais a base de carboidratos durante o treinamento sobre as concentrações plasmáticas de lactato e glicose e sensação afetiva de atletas da modalidade de Ginástica Rítmica (GR). O estudo foi desenvolvido com 10 atletas (14 a 19 anos) de GR, realizados em três dias consecutivos (1° dia: controle G1; 2° dia: Suplemento 1 G2; 3° dia: Suplemento 2 G3), com ingestão da bebida em três momentos distintos: no início do treino, 1 hora e 2 horas após. Os resultados permitem concluir que os suplementos foram eficientes para manter os níveis glicêmicos, além disso, as bebidas artesanais a base de carboidratos proporcionaram maior sensação de prazer diante do esforço realizado, principalmente o G3.

Keywords