Majallah-i Dānishkadah-i Pizishkī-i Dānishgāh-i ̒ Ulūm-i Pizishkī-i Mashhad. (Sep 2022)
تاثیر تمرین مقاومتی به همراه مصرف ویتامین D و روی بر سطوح لنفوسیت های مردان ورزشکار پس از دریافت دو دوز واکسن کرونا
Abstract
مقدمه: ویتامین D3 خطر ابتلا به عفونت های ویروسی را کاهش داده وکمبود روی عملکرد سیستم ایمنی بدن بیماران را مختل می کند .هدف از تحقیق بررسی تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف ویتامین D و روی بر سطوح لنفوسیت های مردان ورزشکار بود. روش کار:در این پژوهش نیمه تجربی 32 مرد ورزشکاربا دامنه سنی 20 تا 30 سال پس از دریافت دو دوز واکسن سینوفارم به صورت داوطلبانه انتخاب شده و به طور تصادفی در چهار گروه کنترل، تمرین مقاومتی، ویتامین D وروی، تمرین مقاومتی + ویتامین D و روی قرار گرفتند(n=8). پروتکل تمرین به مدت شش هفته، سه جلسه در هفته با شدت70 درصد 1RM در هفته اول و افزایش تا 90 درصد 1RM در هفته آخر اجرا شد. گروه های مکمل به مدت 6 هفته ، هفته ای یکبار 50000 واحد ویتامین D، و5 روز در هفته 5mg/kg روی ، دریافت کردند. نمونه های خونی قبل و پس از برنامه تمرینی گرفته شد. از روش آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره در سطح معنا داری(۰۵/۰ ≥ P) استفاده شد.نتایج : میانگین مقادیر TCD4 و TCD4/TCD8 گروه تمرین کاهش یافت و در گروه های مکمل و تمرین + مکمل افزایش یافت که در مقایسه با گروه کنترل معنادار بودند (003/0 P =) . مقادیر TCD8 گروه های تجربی افزایش داشت لیکن معنادار نبود (P=0.65). بحث ونتیجه گیری: اجرای شش هفته تمرینات مقاومتی همراه با مصرف ویتامین D و روی ، سبب بهبودعملکرد سیستم ایمنی در برابر عوامل بیماری زای ویروسی و افزایش کارایی واکسن می شود.
Keywords
