Influências da prática da Ginástica Para Todos para a saúde na velhice

Abstract

O processo de envelhecimento é inerente ao ser humano. No entanto, é importante notar que, nos últimos tempos, a população idosa e a expectativa de vida aumentaram e, com isso, surge a preocupação com a saúde desse público. O objetivo deste trabalho foi investigar a percepção de idosos praticantes de Ginástica Para Todos (GPT) a respeito das influências desta prática em sua saúde, considerando-se que esse programa pode contribuir para o bem-estar físico, social e psicológico desse público. O estudo caracteriza-se como exploratório e qualitativo, e a coleta de dados foi realizada por meio de entrevistas semiestruturadas, das quais participaram 11 idosos praticantes de GPT em São Paulo. Os dados, analisados por meio de análise de conteúdo, foram divididos em quatro categorias: "Reflexões sobre ser idoso", "Percepções sobre saúde", "O Programa" e "Benefícios". Os resultados apontaram que a sensação de pertencimento e o papel social são importantes para saúde do idoso. A prática da GPT pareceu estimular o autocuidado, a autonomia, a diversão e o bom humor. Logo, foi possível construir um cenário multifatorial que está relacionado à saúde do idoso, sendo que a GPT surge como uma possibilidade para desenvolver a promoção da saúde deste público.

Keywords

• Ginástica para todos
• Idosos
• Velhice
• Saúde