Efeito crônico da corrida na resposta hemodinâmica em mulheres normotensas

Abstract

A proposta do presente estudo foi de investigar os efeitos crônicos da prática regular da corrida na resposta hemodinâmica em mulheres normotensas frequentadores de academia de ginástica. Trinta e três mulheres, frequentadoras de academia de ginástica, realizaram um protocolo de corrida de 30 min entre 70% a 80% da frequência cardíaca de reserva. Realizaram-se medidas hemodinâmicas, pressão arterial sistólica (PAS) e pressão arterial diastólica (PAD) e frequência cardíaca (FC) que foram comparados antes e ao final de três meses de treinamento aeróbio através do teste t de Student para as variáveis dependentes, e foram admitidos como significativos para α = 0,05. Encontraram-se diferenças significativas para todas as medidas hemodinâmicas, PAS (114,7 ± 12,4 mmHg Vs 109,0 ± 11,3 mmHg, p < 0,01), PAD (74,7 ± 9,7 mmHg Vs 68,2 ± 9,1 mmHg, p = 0,01) e FC (81,8 ± 13,4 bpm Vs 74,1 ± 9,4 bpm, p < 0,01) quando comparado ao efeito crônico de três meses do treinamento de corrida. Em conclusão, o resultado do presente estudo evidenciou os benefícios do efeito do treinamento da corrida como melhoria na saúde cardiovascular.

Keywords

• pressão arterial
• frequência cardíaca
• exercício físico
• efeito crônico
• corrida