ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ХАРАКТЕРА И ОБЪЕМА ДВИГАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ УЧЕНИЦ ПЕРВЫХ КЛАССОВ

Abstract

Актуальность. Дети, приступившие к обучению в школе, зачастую испытывают дефицит двигательной активности. Но существуют опасения, что повышенные физические нагрузки, принятые в спортивных школах, могут спровоцировать у детей гиперкинезию. Какие формы организации занятий физическими упражнениями вписываются в диапазон «норм двигательной активности»? Проблема, цель, задачи. Обоснование влияния нагрузки на показатели физической подготовленности и состояние здоровья девочек-первоклассниц. Проанализировать адекватность объема и направленности разных форм физических нагрузок для девочек 7-8 лет. Материалы и методы исследования. В течение учебного года были обследованы и протестированы по методике комплекса ГТО учащихся первых классов г. Челябинска – девочки, занимающиеся спортивной и художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки, занимающиеся плаванием на спортивно-оздоровительном этапе (СОПд, n = 12). Группы контроля составили первоклассницы, занимающихся физической культурой только на уроках физической культуры (КГШд, n = 18), и дополнительно занимающихся физическими упражнениями в хореографических студиях в учреждениях дополнительного образования (КГФКд, n = 15). Результаты и их обсуждение. В процессе исследования у девочек 7 лет, имеющих двигательную активность только на уроках физической культуры, или дополнительно, в спортивной школе, анализировались показатели физического развития и результаты физической подготовленности, по тестам первой ступени комплекса ГТО. Выводы и заключение. Полученные результаты подтверждают, что регулярные занятия на уроках физической культуры позволяют исключить гипокинезию у первоклассников. С другой стороны, тренировки в спортивной школе на этапе начальной подготовки не приводят к гиперкинезии. Выраженного прироста показателей физической подготовленности в этом возрасте удалось достичь только в процессе тренировки в спортивной школе (p ˂ 0,05). Ключевые слова: первоклассники, девочки 7 лет, двигательная активность, спортивная тренировка, уроки физического воспитания, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, плавание.

Keywords

• первоклассники, девочки 7 лет, двигательная активность, спортив-ная тренировка, уроки физического воспитания, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, плавание.