Заняття хортингом як фактор стримування передчасного старіння чоловіків України

Abstract

Актуальність. Хортинг – український національний вид бойових мистецтв, який має високопозитивний вплив на різнобічний фізичний та духовно-моральний розвиток дитячого й дорослого населення, однак у науковій літературі недостатньо висвітлено його вплив на біологічний вік людей. Мета дослідження – визна- чити ефективність занять бойовим хортингом на стримання процесу біологічного старіння чоловіків України. Методи дослідження – аналіз, узагальнення літературних та інтернет джерел, методика оцінки біологічного віку за В. П. Войтенко (артеріального тиску, статичної рівноваги, затримки дихання на вдосі, анкетування суб’єктивної оцінки здоров’я), дослідження маси, зросту тіла, визначення індексу маси тіла, проба Руф’є, математична статистика. Результати досліджень. Досліджено, що в хортингістів 22,2 ± 0,96 років маса тіла в середньому становить 69,2 ± 2,0 кг, зріст – 177,4 ± 7,6 см, індекс маси тіла – 22,1 ± 1,5 кг/м2, систолічний арте- ріальний тиск – 121,9 ± 4,7 мм рт. ст., діастолічний – 62,0 ± 2,7 мм рт. ст., проба Штанге – 92,3 ± 20,6 с, балансування – 145,7 ± 36,9 с, індекс Руф’є – 3,5 ± 1,5 б. Досліджено, що дійсний біологічний вік обстежених хортингістів зі стажем занять 3,3 ± 0,1 років становить 18,8 ± 6,1 років. Показники належного біологічного віку – 32,5± 0,59 років, темп старіння – (- мінус) 13,7 ± 6,1 років (p<0,05). Висновки. Установлено, що в 55,6 % 21–25-річних чоловіків-хортингістів, обстежених за методикою В. П. Войтенко, біологічний вік характеризуєть- ся як «різко сповільнене старіння», у 44,4 % – як «сповільнене старіння», що свідчить про позитивний вплив занять бойовим хортингом на сповільнення темпів старіння чоловічого населення країни.

Keywords

• хортинг, біологічний вік, чоловіки, 21–25 років