تأثیر تمرینات ثبات مرکزی بر مهارت های حرکتی درشت در دختران 8 سال دارای تأخیر در رشد حرکتی

Abstract

مقدمه و اهداف ثبات مرکزی بدن و عملکرد زنجیره حرکتی برای ثبات و قابلیت عملکردی همه حرکات ضروری است. توانایی تولید نیرو برای انجام بسیاری از فعالیت­ها از طریق عضلات مرکزی بدن حاصل می­شود. تمرین­ های ورزشی که ناحیه مرکزی بدن را هدف قرار می­دهد، به عنوان یک روش نوین، می­تواند در انجام مهارت­های مختلف موثر باشد. در پژوهش حاضر تأثیر تمرینات ثبات مرکزی مبتنی بر بازی بر مهارت­های حرکتی درشت دختران 8 سال دارای تأخیر رشد حرکتی مورد مطالعه قرار گرفت. مواد و روش ­ها پژوهش حاضر از نوع نیمه ­تجربی با طرح پیش ­آزمون-پس ­آزمون بود که در آن 20 نفر از دانش­آموزان دختر 8 سال (میانگین سنی 02/0±05/8) با تاخیر رشد حرکتی بر اساس آزمون رشد حرکتی درشت انتخاب و به طور تصادفی در گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) جای گرفتند. گروه تجربی به­مدت 8 هفته (سه جلسه 45 دقیقه­ای در هفته) به تمرینات ثبات مرکزی پرداختند و گروه کنترل هیچ­گونه برنامه تمرینی را دریافت نکرد. پس از اتمام دوره هر دو گروه، آزمون مهارت­های حرکتی درشت را اجرا نمودند و داده­های به دست آمده با استفاده از تحلیل واریانس مرکب در سطح اطمینان 95 درصد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­ ها سطح مهارت­ های جابه ­جایی گروه تجربی در پس­ آزمون (42/2±90/18) نسبت به پیش­ آزمون (97/0±50/13) پیشرفت معنادار داشت و از سطح گروه کنترل در پس­آزمون (06/1±30/14) بهتر بود. این نتایج در خصوص مهارت­های کنترل شیء و بهره حرکتی درشت که از مجموع نمرات خرده ­مقیاس­های کنترل شیء و جابه ­جایی به دست آمده است تکرار گردید؛ به طوری که سطح مهارت ­های کنترل شیء گروه تجربی در پس ­آزمون (84/1±40/18) نسبت به پیش ­آزمون (20/1±10/13) پیشرفت معناداری داشت و از سطح گروه کنترل در پس ­آزمون (25/1±30/14) بالاتر بود. همچنین، سطح بهره حرکتی گروه تجربی در پس ­آزمون (74/2±20/37) نسبت به پیش ­آزمون (49/1±60/26) پیشرفت معنادار نشان داد و از سطح بهره حرکتی گروه کنترل در پس­ آزمون (83/1±60/28) بهتر بود. نتیجه­ گیری بر اساس شواهد موجود، تمرینات ثبات مرکزی مبتنی بر بازی بر بهبود مهارت­ های حرکتی درشت دختران هشت سال دارای تاخیر رشد حرکتی موثر است.

Keywords

• آزمون اولریخ
• بهره حرکتی درشت
• رشد حرکتی
• تمرینات ثبات مرکزی