تأثير تدريب العضلات الشهيقية (IMT) على التهوية الطوعية القصوى (MVV)

Abstract

يعد تدريب العضلات الشهيقية (IMT) من التقنيات التي تفرض مقاومة على عضلة الحجاب الحاجز والعضلات الأخرى المشاركة في الاستنشاق، وتوفر لعديد من الفوائد الفسيولوجية لتعزيز قوتها وقدرتها على الوظيفة. يهدف البحث الى تحديد تأثير تدريب العضلات الشهيقية لمدة 8 أسابيع على التهوية الطوعية القصوى (MVV. تضمنت اجراءات البحث التصميم ذو الاختبارات القبلية والبعدية على مدى 8 أسابيع. شملت عينة البحث عشرين مشاركا من ذوي الصحة الجيدة والممارسون للنشاط البدني بشكل متوسط. وتم توزيع عينة البحث بشكل عشوائي إما على المجموعة التجريبية، التي خضعت لبرنامج تدريب العضلات الشهيقية، أو المجموعة الضابطة ، التي استمرت في روتينها اليومي المعتاد. استخدمت المجموعة التجريبية جهاز عتبة التنفس من نوع "bigbreath™" لتعزيز قوة عضلات الجهاز التنفسي. تم استخدام اختبار تحليل التغاير ANCOVA لمعالجة الاختبارات البعدية للمجموعتين. اسفرت النتائج بعد 8 أسابيع من تدريب العضلات الشهيقية، تشير النتائج إلى تحسن كبير في تدريب العضلات الشهيقية. وخلص البحث الى إن تدريب العضلات الشهيقية لمدة ثمانية أسابيع لديه القدرة على تحسين التهوية الطوعية القصوى.

Keywords

• قوة عضلات الجهاز التنفسي
• عتبة التفس
• الوظيفة التنفسية