Efeito modulatório agudo pré e pós exercício aeróbio e resistido sobre glicemia e lactato

Abstract

O objetivo do presente estudo foi determinar o efeito agudo do treinamento resistido ou aeróbico sobre os níveis glicêmicos e do lactato em homens jovens saudáveis. Foram divididos de forma randomizada 40 homens (22,33 ± 4,04 anos; 75,77 ± 11, +72 kg; 1,77 ± 0,09 m) em três grupos: exercício resistido (ER=15), exercício aeróbio (EA=15) e grupo controle (GC=10). Os resultados encontrados demonstram que ambos os protocolos aplicados não foram eficientes em criar variações glicêmicas (p > 0,05), porém, o exercício resistido parece ter sido mais severo que o aeróbico quando comparado as variações de lactato, demonstram assim uma maior atividade anaerobiose da musculação.