مجله دانشگاه علوم پزشکی سبزوار (Oct 2022)
تأثیر روش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی زنان باردار نخستزا
Abstract
زمینه و هدف: بارداری تغییرات قابل‌‌ملاحظه‌ای را در سلامت جسمی، هیجانی و بهزیستی زنان ایجاد می‌کند. بنابراین، این مطالعه با هدف اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی در بین زنان باردار نخستزا در سال 98 انجام شده است. مواد و روش‌ها: این تحقیق شبه‌آزمایشی و از نوع پیش‌آزمون و پسآزمون بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان باردار نخستزا (۲۶= n) در منطقه 1 شهر تهران که به‌صورت هدفمند از بین زنان باردار نخستزای مراجعه‌‌کننده در سال ۱۳۹۸ به بیمارستان نیکان انتخاب شدند هستند و به‌صورت تصادفی در دو گروه آموزش ذهن‌آگاهی (۱۶= n) و کنترل (۱۱= n) جایگزین شدند. جلسات ذهن‌آگاهی ۸ جلسه، یک روز در هفته و روزانه 90 دقیقه در مرکز آموزشی نیکان برگزار شد. درحالی که گروه کنترل، هیچ آموزشی دریافت نکردند. جمعآوری دادهها از پرسش‌نامههای مقیاس بهزیستی ریف (۱۹۸۹)، مقیاس کنترل هیجانی راجر و نشوور (۱۹۸۷) استفاده شد. برای تجزیه‌وتحلیل دادهها با کمک نرم‌افزار spss24 آزمون تحلیل آنکوا انجام شد. یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد تفاوت نمره بهزیستی پسآزمون بین گروه‌های ذهن‌آگاهی و کنترل معنادار می‌باشد. در واقع آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی زنان باردار نخستزا، تأثیر داشت (0/001 >p). نتایج آزمون پیگیری، حاکی از تداوم اثر مداخلات بر بهزیستی و کنترل هیجان بود. نتیجه‌گیری: با در نظر گرفتن تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی زنان باردار نخستزا توصیه می‌گردد این مداخلات در گروهی از مادران که از لحاظ بهزیستی در شرایط حساسی قرار دارند به‌کارگرفته شود.
