ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ КАК СИСТЕМООБРАЗУЮЩИЙ ФАКТОР ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНО- ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Abstract

Представлены результаты анализа структуры здоровья и факторов, влияющих на его уровень. Отмечены периоды риска для здоровья человека и роль физических упражнений различной целевой направленности в характере их влияния на здоровье человека. Выделены основные системообразующие факторы при осуществлении различных видов физической культуры. Обоснована ведущая роль двигательной рекреации в организации физкультурно-оздоровительной работы в процессе повседневной жизнедеятельности в течение календарного года. Рассмотрена роль компонентного состава алгоритма действий специалиста в области физкультурно-оздоровительной работы при планировании ее содержания.

Keywords

• здоровье, факторы риска для здоровья, двигательная рекреация, алгоритм планирования нагрузки.