Kronik boyun ağrılı hastalarda Pilates egzersizlerinin ağrı, özürlülük ve postüral kontrole etkisi: randomize kontrollü çalışma

Abstract

Amaç: Kronik spinal ağrı postural control kaybına yol açan bir durumdur. Egzersiz, postural kontrolü artırmada kullanışlıdır fakat kronik boyun ağrılı hastalarda (KBAH) Pilates egzersizlerinin postural kontrolü artırdığına yönelik kanıtlar yetersizdir. Çalışmanın amacı KBAH’da Pilates egzersizlerinin postural kontrole etkisinin araştırmaktı.Gereç ve Yöntem: Otuz altı KBAH randomize olarak iki gruba ayrıldı: Pilates (n=18) ve ev egzersiz (kontrol) grubu (n=18). Her iki gruba sekiz haftalık Pilates ve ev egzersiz eğitimi uygulandı. Postüral kontrolü değerlendirmek için kararlılık sınırları, postural stabilite ve klinik duyusal etkileşim denge testleri kullanıldı. Değerlendirmeler eğitim seanslarının tamamlandığı 8. haftada tekrarlandı. Bulgular: Ağrı, özürlülük, toplam kararlılık sınırları ve toplam postural stabilite skorları her iki grupta da gelişti. Anteroposterior postural stabilite ve gözler açık-kapalı sert zemin duyusal etkileşim denge sadece Pilates grubunda anlamlı şekilde gelişme gösterdi. Gruplar arası analizlerde Pilates eğitimi, anteroposterior postural stabiliteyi artırmada control grubuna göre üstün etki gösterdi. Sonuç: Pilates egzersizleri anteroposterior postural stabilite ve duyusal etkileşim dengenin gelişmesini sağlamada kullanışlı olabilir. Pilates eğitimi, KBAH’da postural kontrolü geliştirmek istendiğinde fizyoterapi programlarına dahil edilebilir.

Keywords

• postural balance
• exercise
• neck pain
• postüral denge
• egzersiz
• boyun ağrısı