تأثير أسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي والمتداخل) بأستخدام جهاز السير المتحرك في تطوير القوة العضلية للرجلين وإنجاز عدو (400) م لذوي الإعاقة البدنية فئة (46-47)

Abstract

هدفت الدراسة إلى إعداد تمرينات بأسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي والمتداخل) باستخدام جهاز السير المتحرك ، والتعرف على تأثير أسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي) ، وتأثير أسلوبي الفارتلك والتلال (المتداخل) في تطوير القوة العضلية للرجلين وانجاز عدو (400) متر لذوي الإعاقة البدنية فئة (46-47) ، وأنتهج الباحثان منهج البحث التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين على عينة راكضي المنتخب الوطني بألعاب القوى بعدو (400) متر لذوي الإعاقة البدنية فئة (46-47) ، المُستمرين بالتدريبات في الموسم الرياضي (2018/2019) البالغ عددهم (6) راكضين اختيروا عمدياً من مجتمعهم الأصل بنسبة (100%) من ثم قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين متساويتي العدد ليكون راكضي المجموعة التجريبية الأولى يتلقون أسلوب الفارتلك والتلال (المتتالي) وراكضي المجموعة التجريبية الثانية يتلقون أسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل) ، طُبِقت التمرينات الخاصة بكل من الأسلوبين حسب التنظيم المتتالي والمتداخل بواقع (16) وحدة تدريبية لكل مجموعة تجريبية طُبقت على مدى (8) أسابيع تدريبية ، وبعد انتهاء التجربة تم معالجة بيانات الاختبارات القبلية والبعدية باستعمال نظام الحقيبة الإحصائية الاجتماعية (SPSS) الإصدار (V25) ، لتكون استنتاجات الدراسة بأنه لأسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي والمتتالي) باستخدام جهاز السير المتحرك تأثير ايجابي في تطوير تحمل القوة العضلية الانتقالية بأفضلية لأسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل) في هذا التطوير ، وتأثير ايجابي في تحسين إنجاز عدو (400) متر بأفضلية لأسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل) في هذا التحسين لذوي الإعاقة البدنية فئة (46-47) ، وأوصى الباحثان بضرورة إلمام مدربي المعاقين بدمج الأساليب التدريبية وتنظيمها بما يلائم استعمال الاجهزة والادوات التدريبية ، ولابد من الاهتمام بإدخال تقنيات التكنولوجيا التدريبية ضمن الدورات التدريبية التي تقيمها اللجنة البارالمبية العراقية ، والتجهيز بحداثة التقنيات التكنولوجية للأجهزة الرياضية لما لها من مردودات ايجابية في تطوير القدرات وتحسين الانجاز الرقمي لعدو(400) متر .

Keywords

• (المتداخل، المتتالي، فارتلك، تلال، تحمل، اعاقة).