Egzersiz ve dijital bağımlılığının boş zaman yönetimi üzerindeki yordayıcılık düzeyinin incelenmesi

Abstract

Üniversite eğitimi sürecinde bireyler, boş zamanlarını tercih ettikleri etkinlerle nasıl değerlendirdikleri, geleceklerini şekillendirmede önemli bir faktör olduğu kabul edilmektedir. Bu çalışmada, üniversitede öğrenim gören bireylerde dijital oyun bağımlılığının ve egzersiz bağımlılığının boş zaman yönetimini ne ölçüde etkilediği incelenmiştir. Araştırmanın çalışma grubu 139’u erkek (%50.5) 136’sı (%49.5) kadın olmak üzere toplam 275 üniversite öğrencisinden oluşmaktadır. Katılımcılara “Boş Zaman Yönetimi Ölçeği”, “Dijital Oyun Bağımlılığı Ölçeği”, “Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği” uygulanmıştır. Bireylerin dijital oyun oynama ve egzersiz bağımlılığının boş zaman yönetimini ne düzeyde yordadığını belirleyebilmek amacıyla aşamalı çoklu regresyon analizi uygulanmıştır. Araştırma sonuçlarına bakıldığında, elde edilen bulgular egzersiz bağımlılığı ve dijital oyun bağımlığının bireylerin boş zaman yönetimini etkilediğini göstermektedir. Bu sonuçlar, literatürdeki mevcut bilgilerle genel olarak uyumlu olarak değerlendirilmiş ve gelecekte yapılacak çalışmalara yönelik öneriler sunulmuştur.

Keywords

• Boş zaman yönetimi
• dijital oyun bağımlılığı
• egzersiz bağımlılığı
• bağımlılık ve boş zaman