التربية الرياضية (Jun 2022)
تأثير تدريبات تقويمية بجهاز مقترح وتأثيره في بعض المتغيرات الكينماتيكية لفعالية 200م ركض تحت 20 سنة
Abstract
هدف البحث الى استخدام وسائل تدريبية مساعدة بضمن التدريبات الخاصة للمسافات المحددة والذي يعطي حدود لمستوى السرعة الخاصة لسباق 200م ركض ومقادير بذل القوى اللحظية المطلوبة جراء تكرار التدريب بهذه الوسائل التي تمثلت بجهاز مقترح لتقويم الاداء. فضلا عن ما يترتب من تكامل للشروط الميكانيكية المصاحبة للأداء عند بذل هذه القوى وتحقيق الزوايا المناسبة ومتغيرات الانطلاق والتعجيل المرتبطة، لذا تم تصحيح الاداء لدى العينة بعد تحليل الاداء عن طريق برنامج كينوفا والوقوف على نقاط الضعف ومن ثم اعطاء تدريبات باستخدام الجهاز المقترح التي من شانها ان تعمل على تطوير تكنيك العداء، وتم تطبيق البحث على (6) من راكضي 200م الشباب في بغداد ، وتم قياس بعض المتغيرات لفعالية 200م ركض واجريت الاختبارات القبلية لهم ثم نفذت التدريبات على العينة لمدة 8 اسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية اسبوعياً، ثم اجريت الاختبارات البعدية. وبينت النتائج ان استخدام الجهاز المقترح في تدريبات فعالية 200م قد طورت من اداء العينة بالتالي تحسن زمن الاداء، فضلاً عن تطوير زوايا اداء بعض الحركات الخاصة بالفعالية.
Keywords
