Colloquium Vitae (Nov 2016)

EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO E AERÓBIO INTERVALADO PERIODIZADOS SOBRE O ÍNDICE DE MASSA CORPORAL EM PACIENTES COM SÍNDROME METABÓLICA

  • Malu dos Santos Siqueira,
  • Maria Paula Ferreira de Figueiredo,
  • Italo Ribeiro Lemes,
  • Stephanie Nogueira Linares,
  • Rodolfo Augusto Travagin Miranda,
  • Carlos Iván Mesa Castrillón,
  • Larissa Rodrigues Souto,
  • Alcirene Policarpo de Souza,
  • Carlos Marcelo Pastre,
  • Jayme Netto Júnior

Journal volume & issue
Vol. 8, no. 1
pp. 22 – 28

Abstract

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O objetivo deste estudo foi analisar o efeito de 12 semanas de treinamento aeróbio intervalado (TAI) e treinamento resistido (TR), periodizados, sobre o índice de massa corporal (IMC) de pacientes com síndrome metabólica (SM). Vinte e nove pacientes com SM, idade entre 40 e 60 anos e sedentários, foram randomizados em três grupos: TAI (n=9), TR (n=11) e grupo controle (GC; n=11). Os treinamentos foram periodizados progressivamente, constituídos por 12 semanas e 3 sessões semanais. O grupo TAI apresentou diferença significante em relação a massa corporal quando comparado ao GC em ambos os momentos. O TAI e TR apresentaram valores de IMC diferentes estatisticamente do GC nos M1 e M2. Conclui-se que 12 semanas de TAI e TR não foram suficientes para alterar significantemente os valores de IMC em participantes com SM.

Keywords