ОСОБЕННОСТИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ГИМНАСТОК КАТЕГОРИИ 9 – 11 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКОЙ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Abstract

В статье освещена проблема технической подготовки гимнасток в спортивной аэробике на тренировочном этапе, для решения которой нами был проведен анализ особенностей работоспособности гимнасток с разным уровнем технической подготовленности. Выявленные корреляционные связи и различия величины показателей работоспособности могут помочь при построении системы технической подготовки в спортивной аэробике на тренировочном этапе. Выявленные особенности работоспособности и первоначальные рекомендации, описанные в результатах исследования, позволят рационально построить процесс технической подготовки гимнасток путем внедрения адаптированных средств и методов, направленных на развитие показателей работоспособности, оказывающих непосредственное влияние на техническую подготовленность гимнасток.

Keywords

• спортивная аэробика, техническая подготовка, работоспособность