La Preparacion Fisica en el entrenamiento tecnico-tactico del Baloncesto

Abstract

Se adaptó e introdujo todos los conceptos relacionados con la preparación física en el proceso general del entrenamiento de un equipo de baloncesto. Las propias características del juego, su complejidad en cuanto a las variables que influyen en el resultado, hizo necesario un planteamiento integrado del entrenamiento donde los ejercicios utilizados tuvieron un carácter complejo y afectando a todos los sistemas implicados en el entrenamiento (físico, técnico, táctico,¿), es decir, se expuso cómo utilizar todos los conceptos relacionados con la preparación física en el entrenamiento día a día y cómo ir introduciendo los diferentes sistemas, medios, métodos así como las diferentes cualidades físicas necesarias en las sesiones diarias de entrenamiento y en las diferentes fases de competición.